Fundación Atenea - Taller

 

Taller sobre redes sociales con Fundación Atenea

El otro día tuvimos un taller diferente, de esos que te hacen pensar en cosas en las que rara vez nos detenemos. En esta ocasión, nos visitó una representante de Fundación Atenea para hablar de un tema que forma parte de nuestra vida diaria: las redes sociales.

¿Cuánto tiempo pasamos en redes?

Para empezar, nos hicieron preguntas que parecían sencillas, pero que al responderlas nos hicieron reflexionar bastante:

1. ¿Usas redes sociales? (Dijimos que si, TODOS).
2. ¿Cuánto tiempo pasas en ellas al día?
3. ¿Cuáles son las apps que más utilizas?

A partir de ahí, el taller nos llevó a analizar cómo las redes pueden ser herramientas increíbles para informarnos, entretenernos y comunicarnos, pero también pueden afectarnos si no las gestionamos bien.

Lo que aprendimos

•  Las redes influyen en nuestra autoestima más de lo que creemos.
•  Pasar demasiado tiempo en ellas a veces nos aleja de cosas realmente importantes (amistades, estudios, bienestar).
•  No todo lo que vemos en redes es real, y compararnos con otros puede ser perjudicial.
•  Podemos usarlas de manera positiva: aprender, compartir contenido interesante o simplemente disfrutar sin que nos dominen.

Mi reflexión

Desde ese día, he intentado ser más consciente del tiempo que paso en redes y equilibrarlo con otras actividades. Estar conectado está bien, pero también es importante desconectar y vivir el momento.

¿Cómo fue la charla?

Lo mejor del taller fue que no intentaron demonizar las redes, sino enseñarnos a usarlas de manera inteligente. Fue dinámico, participativo y nada aburrido. No se sintió como un discurso monótono, sino como una conversación en la que todos pudimos compartir nuestras experiencias.

Al final, la pregunta queda en el aire: ¿Cuánto tiempo pasas en redes al día? Y, más importante aún, ¿podrías reducirlo un poco?